Esta é a primeira mensagem que escrevo no blog.
Serve então para dar as boas-vindas a todos os amantes de uma alimentação cuidada com exercício físico a acompanhar.
Este blog servirá para homens e mulheres, de todas as idades, que queiram ler algumas curiosidades, dicas, notícias, estudos, entre outros, para que possam estar sempre a aprender sobre como melhorar a sua forma física e obter os benefícios de uma alimentação cuidada.
O meu muito obrigado pela vossa participação.
Diet & Exercise
Caro Nava!
ResponderEliminarJá não nos vemos desde o Colégio Vasco da Gama,eu era da turma D
Vou acompanhar com toda a certeza este blog, espero dar e receber contributos positivos sobre nutrição e exercício!
Um abraço e boa sorte com o blog!
Boa tarde
ResponderEliminarLeio regularmente a revista «Diabetes - Viver em equilíbrio». Nas páginas dedicadas ao correio do leitor apreciei muito uma «cartinha» que diz o seguinte: »um dos melhores conselhos que alguma vez recebi sobre a diabetes foi quando perguntei ao médico quantos dias por semana devo fazer exercício físico? Ao que o médico respondeu «quantos dias por semana é que você é diabético?». Há que compreender de imedato a importância de uma alimentação saudável e de incutirmos nas nossas vidas rotinas diárias de exercício físico para a prevenção e controlo de muitas doenças e assim aprender a ter atidudes positivas perante a vida.
Apoiado a 100%.
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