tag:blogger.com,1999:blog-2083745938876670579.post2929862993752697764..comments2023-05-03T12:25:14.673+01:00Comments on Diet & Exercise: Benefícios do EspinafreDiet & Exercisehttp://www.blogger.com/profile/01223912463579754263noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-2083745938876670579.post-87346621129816563392013-02-06T15:53:26.430+00:002013-02-06T15:53:26.430+00:00Boa tarde Ricardo Barreto.
Já consultei o documen...Boa tarde Ricardo Barreto.<br /><br />Já consultei o documento que me apresentou que passo a citar:<br />"O espinafre contém diversos nutrientes, como a vitamina A e C, folato e ferro", pelo que, em relação à existência de ferro nos espinafres, estamos em concordância.<br /><br />Em relação ao ácido oxálico, é verdade que este inibe, de alguma forma, a absorção do ferro dos espinafres (Diet & Exercisehttps://www.blogger.com/profile/01223912463579754263noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2083745938876670579.post-63597041914443720992013-02-06T12:37:14.099+00:002013-02-06T12:37:14.099+00:00Aconselho-te a ler: http://www.nutrociencia.com.br...Aconselho-te a ler: http://www.nutrociencia.com.br/upload_files/arquivos/O%20espinafre%20e%20a%20beterraba%20s%C3%A3o%20ricos%20em%20ferro.pdf<br /><br />tem aqui a historia do "popeye" e dos seus espinafres. Mas isso do espinafre ser uma boa fonte de ferro é um mito. O que não significa que não seja bom para os outros pontos que referiste.<br /><br />Ricardo Barretohttps://www.blogger.com/profile/15671599826751605303noreply@blogger.com